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dégagé main haute


Objectif



Se défendre ou faire reculer l'adversaire.

Le dégagé main haute revers est omis volontairement dans la mesure où il est difficile à maîtriser.
Il vaut mieux apprendre à se déplacer vite pour jouer avec le dégagé main haute coup droit ou le dégagé autour de la tête.




Etapes



Dans la phase préparatoire du geste, le joueur décrit avec sa raquette une boucle derrière la tête, tout en visant avec son bras libre le volant.





L’impact a lieu au-dessus de la tête, le plus haut possible, avec la tête de raquette perpendiculaire au sol. Le joueur effectue un fouetté du poignet afin d’accélérer la trajectoire du volant.





Le transfert du poids du corps de l’arrière vers l’avant s’achève et la tête de raquette se dirige vers le côté.



Source : http://usmr.badminton.free.fr/static.php?op=mhtecd.html&npds=0